Диетолог-нутрициолог Ирина Мансурова рассказала о своей позиции по опасности ряда популярных десертов для здоровья и порекомендовала исключить их из рациона. В интервью «АиФ» она сообщила про несколько сладких угощений, которых стоит избегать.
Мансурова говорит, что хворост, чак-чак и пончики это самые вредные десерты. В них много калорий, высокое содержание простых углеводов, сахара и жиров.
Она предупредила и о возможных последствиях, например наборе лишнего веса, проблемах с сердцем и рискеразвития диабета. Опасны и шипучие конфеты, в которых есть много кислот, потому что они негативно действуют на желудочную слизистую. Постоянное употребление этих продуктов навредит пищеварительной системе.
Мансурова попросила быть осторожными с шоколадными батончиками, потому что не во всех из них есть настоящий шоколад. Вредны ароматизаторы и химические подсластители в составе. К опасным десертам она также отнесла торты, пирожные, вафли и маффины с начинкой.
Ранее стало известно, что питьевая вода по всей Германии загрязнена токсичными «вечными химикатами».
