Полуфабрикаты приводят к аллергии и обострению хронических заболеваний, поэтому есть такие продукты регулярно не стоит. Об этом изданию NEWS.ru сообщила врач-диетолог Наталья Лазуренко.
Эксперт уверена, что употреблять полуфабрикаты стоит изредка, когда совсем нет возможности что-то приготовить. Кстати, не стоит забывать о том, чтобы проверить срок годности и состав продукта.
По ее словам, чем меньше можно хранить полуфабрикат, тем он натуральнее. А касательно состава, то лучше не покупать изделия с вредными добавками и избыточным количеством сахара и усилителей вкуса.
Лазуренко предупреждает, что некачественный полуфабрикат легко может привести к аллергической реакции организма, расстройству ЖКТ и обострению хронических заболеваний. По мнению диетолога стоит вообще отказаться от их употребления — нет ничего полезнее сваренного куска мяса птицы или рыбы с овощами.
Ранее стало известно, что по мнению эндокринолога Зухры Павловой вареные яйца на завтрак способствуют долголетию.
