Диетолог Алексей Кабанов в комментарии «АиФ» рассказал о продуктах, которые расширяют сосуды. Он отмечает, что они максимально полезны для тех, кто недавно перенес инфаркт или инсульт, а также для людей, у кого имеются сердечно-сосудистые заболевания.
Ключевым он называет зеленый чай. О его пользе для сердечно-сосудистой системы говорят многие. Но свекла тоже выручит, потому что в ней есть нитраты, которые могут улучшить работу сердца и сосудов. Чеснок и имбирь — тоже помощники в этом вопросе из-за своих антиоксидантных свойств.
Опасен конечно же алкоголь. Хоть он формально и расширяет сосуды, но в целом его употребление ведет к расслаблению, повышению частоты сердцебиения и скачкам давления, что несет негатив вашему здоровью.
Если у человека есть атеросклероз или гипертония, то он не должен употреблять продукты, которые сужают сосуды. Это сливочное масло, жирное мясо, кофе и жирные молочные продукты.
Ранее стало известно, что компания Маска Neuralink вживила первый имплант в мозг человека.
