52-летняя телеведущая Юлия Высоцкая поделилась методами поддержания стройной фигуры с учетом профессиональной деятельности. Актриса предпочитает физические нагрузки жестким диетическим ограничениям.
В своих социальных сетях Высоцкая продемонстрировала процесс кардиотренировки на беговой дорожке. Согласно данным на дисплее тренажера, занятие длилось более часа, за которые телеведущая сожгла почти 500 килокалорий.
Высоцкая отметила, что игнорирует советы современных технологий о необходимости пауз в упражнениях. Актриса придерживаться принципа «либо всё, либо ничего».
Рацион актрисы базируется на рыбе, птице, овощах, крупах и бездрожжевом хлебе. При этом она не исключает из меню десерты, сладости, фрукты и бокал итальянского вина.
Высоцкая отмечается, что только активный образ жизни помогает сохранить фигуру.
«Потряси свою попку, и твоя душа последует»,- отмечает Высоцкая.
Телеведущая также призвала подписчиков не завидовать результатам других, а продолжать работать над собой.
Читать также: Выручка компаний Юлии Высоцкой прошла отметку в 164 млрд рублей.
