Эксперты рассказали о том, что необходимо делать, чтобы не заболеть сахарным диабетом второго типа.
Этот тип диабета диагностирован в 95% случаев на территории РФ. Когда поджелудочная железа не вырабатывает достаточное количество инсулина, то образуется диабет второго типа. Либо, если поджелудочная не вырабатывает его совсем, потому что клетки органов-мишеней становятся к нему абсолютно невосприимчивы, передает «АиФ».
Хоть диабет и неизлечим, его развитие вполне можно остановить и предотвратить на некоторое время. Врачи рекомендуют следить, в первую очередь, за питанием. Для этого необходимо контролировать рацион, вести физически активный образ жизни, достаточно спать и не иметь вредных привычек, как например курение или распитие алкоголя. Соблюдая эти правила можно предотвратить развитие диабета в более худшую форму.
До этого исследование ученых из Барселонского института глобального здравоохранения выявило, что на развитие второго типа сахарного диабета влияет не только нерациональное питание, но и время первого приема пищи.
