Продолжительное время, проведенное в сидячем положении, и недостаток физической активности являются факторами, способствующими развитию заболеваний мочеполовой системы и других проблем. Об этом «Газета.ру» сообщил врач-уролог Петр Тян, работающий в Клинике Ильи Труханова в Куркино («КИТ»).
Согласно словам эксперта, уменьшение физической активности в значительной степени связано с пандемией, переходом на удаленный формат работы и учебы, а также с автоматизацией многих повседневных процессов, развитием транспортной инфраструктуры, услуг доставки и прочего.
Исследования показывают, что при сидячей работе риск преждевременной смерти увеличивается на 15%. Это связано с тем, что длительное время, проведенное в сидячем положении (не менее 8 часов в день), нарушает кровоснабжение внутренних органов, замедляет обмен веществ и способствует развитию скрытых хронических заболеваний. Когда мы сидим, мы сжигаем минимальное количество калорий, что приводит к постепенному увеличению массы тела. Кроме того, происходит атрофия мышечных волокон, а ограниченная подвижность мышечного корсета снижает общую выносливость организма. У мужчин замедление метаболизма влияет на гормональный фон и повышает риск развития различных мужских заболеваний, отметил доктор.
Одно из наиболее распространенных мужских заболеваний, связанных со сидячим образом жизни, — простатит.
Постоянный застой крови и лимфы приводит к кислородному голоданию предстательной железы, что вызывает снижение местного иммунитета и может привести к распространению инфекции из других органов в предстательную железу, вызывая простатит. Без лечения это может привести к осложнениям, предупредил врач.
Кроме того, постоянное сидячее положение может привести к эректильной дисфункции.
