Снизить риск перелома шейки бедра помогут правильное питание, физическая активность и простые правила безопасности. Рекомендациями с изданием «Москва 24» поделилась врач-терапевт Надежда Чернышова.
Обозначенный тип перелома чаще всего встречается у пожилых худых женщин. При возрастных изменениях важно делать акцент на пищу с высоким содержанием кальция – бульоны, холодцы, молочную продукцию.
Медик рекомендует больше ходить пешком и не забывать про зарядку по утрам. А также максимально обезопасить себя и жилище. В частности, передвигаться по дому в туфлях с задниками, отказаться от ковров и выступающих порогов.
Ранее уролог Мануэль Забитцер рассказал о странных случаях, когда мужчины ломали пенисы. Он также проинформировал, что следует делать в этом случае.
