Первые блюда важны для правильной работы желудочно-кишечного тракта, также они пользуются популярностью у россиян. Однако пожилым людям, с учетом возраста, следует воздерживаться от некоторых видов супов, сообщила врач превентивной медицины Мадина Мусичова в беседе с изданием Pravda.ru.
Специалист отметила, что пожилым гражданам РФ следует отказаться от жирных супов с густым бульоном, а также от приготовленных из множества ингредиентов. Такие блюда оказывают большую нагрузку на пищеварение. Также они способствую ряду расстройств, связанных с ЖКТ.
Врач отметила, что пожилым россиянам стоит по-возможности отказаться от солянки, окрошки и грибного супа. Это связано с тем, что из-за множества ингредиентов и грибов, которые трудно усваиваются, впоследствии у пожилых людей могут быть проблемы со здоровьем.
— Если заправить окрошку квасом или кефиром, она становится настоящей бомбой с задержанным действием. После приема пищи возможно вздутие, — заключила Мадина Мусичова.
Чтобы среднестатистический россиянин прожил до 100 лет и больше, нужно начинать готовиться к долгожительству уже сейчас, а лучше в 35 лет. Для борьбы со старением ученые выделили один из овощей, который замедляет процессы старения организма. Этот продукт есть практически в каждом супермаркете России.
