Врач общей практики Клэр Меррифилд заявила, что из новогоднего праздничного меню лучше исключить брюссельскую капусту. По словам эксперта, она, несмотря на свои полезные свойства, очень плохо сочетается с алкоголем, жирной пищей и сладостями.
Врач отметила, что в обычные джи брюссельская капуста является незаменимым источником полезных элементов и клетчатки, которая положительно влияет на здоровье кишечника.
Однако в сочетании с алкоголем, жирной майонезной едой и калорийными сладостями продукт превращается в бомбу замедленного действия. Дело в том, что брюссельская капуста вызывает вздутие и газообразование, а также может стать причиной боли в животе как у детей, так и у взрослых здоровых людей.
– Новогоднее застолье вряд ли обойдется без шоколада, сыра, свинины или другого жирного мяса, поэтому проще убрать с праздничного стола брюссельскую капусту. Замените ее другими полезными продуктами, которые не вызывают газообразование, – посоветовала Меррифилд.
Людям, которые страдают от проблем с кишечником, стоит особенно тщательно выбирать меню на Новый год. Это не значит, что нужно отказываться от любимых блюд. Вместо этого лучше ограничить порции, с осторожностью пить алкогольные напитки и отдавать предпочтение легким закускам, говорится в Daily Mirror.
