Врач-диетолог Алексей Ковальков рассказал, чтобы иметь здоровый вес — от соли отказываться совершенно не стоит, так как значимого влияния на набор лишних килограммов она не оказывает. Проблемой, которая связана с присутствием соли в рационе, является избыток в организме воды и появление отеков.
Ограничить прием этого продукта стоит при отеке живота.
«Отечный живот сразу виден, он болтается, как в мультфильме «я водяной, я водяной». И только в этом единственном случае мы ограничиваем соль», — рассказал специалист в интервью изданию Pravda.Ru.
Он добавил, что употребление соли не затрудняет потерю веса, да и научных данных, которые могут доказать обратное тоже нет. Поэтому убирать ее из вашего рациона не стоит.
Ранее стало известно, что COVID-19 снова наступает: заболеваемость в мире резко выросла на 63%.
