Промывание носа морской водой является эффективной профилактикой респираторных заболеваний, однако врач общей практики Елена Горина из Лаборатории «Гемотест» предупреждает о том, что в некоторых случаях процедура может принести больше вреда, чем пользы.
По словам эксперта, промывание носа морской или соленой водой помогает бороться с заложенностью и облегчает насморк, предотвращает развитие ринитов, синуситов и ОРВИ. Этот метод также увлажняет слизистую, особенно важно в условиях сухого воздуха в помещении, особенно зимой. Помимо этого, процедура позволяет удалить пыль, слизь и патогенные бактерии из носа.
Однако Елена Горина отмечает, что неправильное проведение процедуры может привести к воспалениям носоглотки и уха. Если нос сильно заложен, имеются доброкачественные образования, полипы или искривлена носовая перегородка, жидкость может попасть в евстахиеву трубу и вызвать обострение отита – воспаления уха.
Для этого эксперт рекомендует проводить обильные промывания после консультации с лором, а для профилактики использовать небольшое количество спрея или соляного раствора в каплях. При сильном насморке перед орошением носа также рекомендуется использовать сосудосуживающие средства.
— Еще одна ошибка многих – промывание носа водой прямо из моря во время купания. В такой воде, как правило, присутствуют посторонние примеси: взвесь песка, невидимые частички мусора. Все это попадет в носоглотку и может вызвать воспаления, а также кишечные инфекции. И уж тем более не стоит увозить домой морскую воду в бутылках: в ней очень быстро начинают размножаться вредные для человека микроорганизмы, — предостерегла эксперт в беседе с «Газета.ру«.
Вместо этого эксперт советует использовать уже готовые растворы для промывания носа, которые можно приобрести в аптеке. Это поможет предотвратить возможные осложнения и обеспечить безопасное проведение процедуры.
Врачи постоянно говорят о вреде чрезмерного количества соли в пище человека. Однако людям достаточно тяжело отказаться от самой популярной приправы в быту. Врач объяснили, как найти у себя зависимость от соли и чем ее можно заменить.
