Варикоз является одним из самых распространенных заболеваний сосудов. Вены увеличиваются в диаметре из-за застоя крови, поэтому у людей с варикозом быстро устают ноги. Врач-хирург Тигран Бохян дал пять советов для профилактики варикоза, пишет «Лайф».
В первую очередь Бохян советует пить побольше жидкости. Речь иде не о сладких или газированных напитках, скорее об обычной воде. Для поддержания сосудов в тонусе летом, следует выпивать как минимум 1,5 литра воды в день.
Также людям с варикозом рекомендуется носить комфортную обувь. Женщинам лучше на время отказаться от высоких каблуков, балеток, кед и шпилек. Лучше попробовать обувь с устойчивой и мягкой подошвой, или использовать ортопедические стельки.
В третьих, стоит сидеть правильно и лишний раз не сидеть поджав ноги или на корточках. Если болезнь сильно досаждает, лучше обратиться к специалисту-флебологу, который подберет правильное лечение.
В летнюю пору в случае варикоза лучше не загорать в самое жаркое время. С расширенными сосудами солнечные ванны лучше принимать до 11 утра или после 16 часов.
также к варикозу может привести наследственность и прямая предрасположенность. Чаще всего заболеванием страдают люди, склонные к лишнему весу. Заболевание может быть опасно для жизни.
