Врач Елена Богатова рассказала о причинах недостатка железа, который может привести к развитию железодефицитной анемии.
Низкий уровень железа в организме может быть из-за ряда некоторых особенностей. Одной из главных является плохое и несбалансированное питание, которое не дает организму достаточного количества железа. Врач советует употреблять в пищу продукты, содержащие железо, такие как мясо, рыба, орехи, зеленые овощи и другие, рассказала Богатова в ходе интервью с «Медик Форум».
Также одна из главных причин нехватка железа является кровотечение. Менструация у женщин также входит в это понятие. Нехватка железа может быть также при геморрое или язве желудка. Кроме того, вызывать ведущий к анемии недостаток железа может гастрит или глютеновая непереносимость, которые препятствуют его нормальному всасыванию из пищи.
До этого врач, эксперт Лаборатории «Гемотест» Александра Филева рассказала сколько можно выпивать чашек кофе с молоком в день, и какие у этого есть положительные и отрицательные стороны.
