Врач-реабилитолог и телеведущий Сергей Агапкин развеял распространенный миф о полезном сне без подушки. В эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1» специалист опроверг данное утверждение.
В ходе передачи один из гостей выпуска предположил, что спать на спине без подушки — правильно и полезно. В свою очередь, Агапкин опроверг это мнение. Он указала на то, что он без подушки приводит к неправильному загибу шеи.
— Даже на спине взрослый человек без подушки спать практически не может, пусть даже тонкая, пять сантиметров, но она должна быть, иначе он будет спать, запрокинув голову, — рассказал врач.
Ранее известная телеведущая Елена Малышева сообщила, что залогом отличного сна могут стать всего лишь две вещи. По ее словам, для этого необходимы правильный матрас и тяжелое одеяло.
