Специалисты Республиканского госпиталя ветеранов войн в Уфе предостерегли: горячий чай сразу после приема пищи способен серьезно подорвать самочувствие. Врачи поделились ключевыми аргументами в пользу отказа от такой традиции, сообщает UfaTime.ru.
Особую опасность эта привычка представляет для страдающих анемией. Танины в чае реагируют с белками и железом из еды, блокируя их полноценное всасывание в организм. Чтобы предотвратить это, доктора советуют подождать хотя бы полчаса перед чаепитием.
Медики также не рекомендуют пить чай на пустой желудок, поскольку он тормозит выработку желудочного сока. Избегайте обжигающе горячих напитков, которые раздражают горло, пищевод и слизистую желудка.
Эксперты предостерегают от чрезмерно крепкого или вчерашнего чая, многократного заваривания и запивания им медикаментов. Важно воздерживаться от чая не только сразу после еды, но и непосредственно перед ней.
Доктор медицинских наук, кардиолог Алексей Никитин ранее заявил, что людям с гипертонией не обязательно полностью отказываться от кофе.
