Многие люди хотят дожить до преклонных лет, сохраняя здравый ум. Оказывается, есть гораздо более простой способ, чем отказ от вредных привычек, спорт и изменения в рационе, передает «Doctorpiter».
Безусловно, изменение образа жизни сыграет свою роль в долголетии, однако ученые из США открыли более простой способ. По мнению американцев, соблюдение диеты и здорового веса может быть секретом долгой и здоровой жизни и ясности ума.
Изучив данные более чем 54 тыс. человек, ученые США сделали вывод о том, что пенсионеры, убравшие лишний вес до 60 лет, резко повышали свои шансы дожить до 90 лет. Однако речь идет исключительно о здоровом весе, когда человек может его контролировать и не весит слишком много или слишком мало. Однако, когда похудение связано с проблемами со здоровьем, возможность долголетия уменьшается.
— Если стареющие женщины теряют вес, хотя они не пытаются похудеть, то это может быть предупреждающим признаком плохого здоровья, — сообщают специалисты.
Ранее 102-летняя жительница США заявила, что алкоголь является ключом к долголетию. По ее словам, дожить до почтенных лет ей помогли алкоголь и вера в Бога. Благодаря этому она чувствует себя прекрасно.
