Ученые из Гарвардской школы общественного здравоохранения назвали лучшую тренировку для сжигания жира на животе.
Ученые пришли к выводу, что тяжелые нагрузки на тело и постоянные тренировки положительно влияют на сжигание жира. Они подчеркнули, что упражнения помогут увеличить уровень метаболизма калорий, что приведет к еще большему и эффективному сжиганию калорий.
Также людям с проблемами в области живота не стоит забывать про кардиотренировки. Такие упражнения укрепляют выносливость, способствуют здоровью сердечно-сосудистой системы и эмоциональной стабильности. Эксперты подчеркнули, что очень важно обращать внимание на свое состояние здоровья и в случае опасности обращаться к специалистам.
Ранее профессоры одного из Университетов Экстера рассказали, что появится курс магии, по которому будут выдавать ученую степень.
