Укачивание или морская болезнь является распространенной проблемой среди туристов, которая может негативно повлиять на их впечатления от поездки. Воздействие укачивания проявляется в форме головокружения, усталости, головной боли, тошноты, рвоты, отрыжки или потливости, передает «Турпром».
Эксперт компании Leap Local предложил три способа справиться с этой проблемой и уменьшить ее проявления во время полетов на самолете.
Во-первых, рекомендуется выбирать правильное место на борту самолета. Обычно на сиденьях, расположенных над крылом, ощущения укачивания минимальны. Поэтому эксперт советует стараться бронировать такие места, если это возможно. Некоторые авиакомпании предлагают возможность выбора конкретного места за дополнительную плату, и для тех, кто страдает от укачивания, такие расходы могут быть оправданными.
Во-вторых, важно избегать обезвоживания, особенно на длительных рейсах. Рекомендуется пить достаточное количество воды. Обезвоживание может сделать вас более подверженными укачиванию. На борту самолета всегда можно попросить стюардессу принести воду или взять с собой многоразовую бутылку и заполнить ее водой из фонтанчика в аэропорту после прохождения контроля безопасности.
В-третьих, не рекомендуется летать на пустой желудок. Даже если вы не хотите переедать, небольшое количество пищи в желудке поможет вам почувствовать себя лучше. Важно выбирать здоровую пищу. Рекомендуется избегать употребления алкоголя и фастфуда перед полетом, так как они часто вызывают дискомфорт и тошноту у многих людей.
Ранее эксперты проинформировали о технике безопасности в условиях пляжной русофобии.
