Жительница США с весом в 136 килограммов решила всерьез заняться похудением. Женщина прибегнула к низкоуглеводной диете и смогла похудеть на целых 59 килограммов, передает «Today».
В далеком детстве Бритни Кастард из США занималась танцами, но уже тогда весила больше своих сверстников. С возрастом 38-летняя женщина пристрастилась к калорийной пище с большим количеством углеводов. В 2018 году из-за лишнего веса у Бритни диагностировали поликистоз яичников, а еще через год у нее случился выкидыш. Тогда девушка весила 124 килограмма.
К концу лета 2020 года вес гражданки США составлял 136 килограммов и это при росте 155 сантиметров. Когда начались проблемы со спиной, Бритни поняла, что в жизни пора что-то менять. похудение началось с ведения дневника, в котором американка отслеживала эмоциональные триггеры, заставляющие ее есть. В конце концов, женщина дошла до низкоуглеводной диеты Аткинса. В таком рационе мало углеводов, но много белков, которые организм получает, употребляя сыры, овощи и орехи.
Хорошим толчком в диете стало снижение, а потом и полный отказ от употребления газированных сладких напитков. Теперь Бритни старается есть поменьше углеводов, а также крайне редко есть хлеб, пиццу и пасту. Сейчас американка весит всего 74 килограмма.
Ранее диетолог назвала заболевания, которые препятствуют сбросу веса. К увеличению веса может приводить гипотиреоз, когда активность щитовидной железы снижается, и она не вырабатывает достаточное количество гормонов.
