Правильная диета может помочь не самому здоровому организму держать себя в форме и чувствовать хорошо. Терапевт Ирина Андреева утверждает, что определенные чаи доказали свою эффесктивность в борьбе с сердечными приступами и инсультами, передает «МедикФорум».
Чтобы держать организм в тонусе и предупредить риски повышения холестерина и давления, рекомендуется пить один из трех видов чая. Первым в топе напитков находится любимый не только британцими, но и россиянами, черный чай. Этот напиток открывает калиевые каналы в клетках организма и помогает сосудам снизить кровяное давление. До 4 чашек черного чая в день, отметила Андреева, снизят уровень холестерина в крови.
Зеленый чай тоже поможет. Однако он не такой действенный, как черный. Принцип действия из-за разного состава и антиоксидантов несколько другой, но тоже поможет избавиться от кровяного давления и холестерина. Замыкает тройку лидеров красный чай каркаде. Кислые настои гибискуса также улучшают состояние сердечно-сосудистой системы.
Ранее в Роспотребнадзоре сообщили, почему кофе и чай опасны, если их пить сразу после еды. В случае дефицита железа становятся вероятными серьезные нарушения в работе сердечно-сосудистой и нервной системы, органов дыхания и ЖКТ.
