Ученые из Университета Отаго провели исследование, которое подтвердило, что короткая программа высокоинтенсивных интервальных тренировок (ВИИТ) перед операцией может значительно способствовать восстановлению после хирургического вмешательства. Результаты исследования были опубликованы в журнале Surgery.
В ходе исследования авторы проанализировали данные из 12 предыдущих исследований, в которых участвовали 832 пациента. Все они прошли предоперационный курс ВИИТ, включающий интервалы интенсивных аэробных упражнений, повышающих пульс, и периоды активного восстановления, включающие несложные движения.
Во время тренировок пульс участников составлял около 80% от максимальной частоты сердечных сокращений для их возраста. Средний возраст участников составлял 66 лет, и курс тренировок продолжался около четырех недель.
Общие результаты исследования показали, что ВИИТ снижает риск осложнений на 56%, что является значительным улучшением. Кроме того, пациенты, прошедшие тренировки, в среднем проводили в больнице на три дня меньше времени, установили ученые.
Наиболее заметным результатом исследования стало улучшение кардиореспираторной выносливости (CRF), которая отражает способность организма поглощать и доставлять кислород к мышцам и органам во время физической нагрузки.
В исследование включились различные виды крупных операций, включая те, которые продолжались более двух часов или сопровождались значительной кровопотерей, а также операции на печени, легких, толстой кишке, урологические и смешанные крупные операции в брюшной полости.
