Норвежские ученые организовали эксперимент со студентами, в ходе которого фиксировали мозговую деятельность с использованием точной ЭЭГ-технологии. Полученные данные не оставили сомнений: привычка писать от руки значительно сильнее стимулирует области мозга, отвечающие за память и концентрацию, по сравнению с набором текста на клавиатуре.
Когда мы пишем от руки, наши движения создают уникальные комбинации, стимулирующие мозг и улучшающие восприятие информации.
Почему стоит вернуться к ручке?
Несмотря на все преимущества, письмо от руки уступает место другим способам. Согласно исследованиям, большинство людей стали меньше писать ручкой, предпочитая клавиатуру. Однако даже небольшая практика письма может повысить самооценку, так как упорядочивание мыслей способствует лучшему пониманию себя. Привычка писать от руки способно уменьшить беспокойство за счет выражения эмоций на бумаге. В конце концов, письмо помогает преодолеть негативные мысли, так как запись опыта и целей трансформирует абстрактные идеи в реальные шаги.
Письмо от руки – это не просто средство для записей, это тренировка для мозга, способствующая запоминанию, концентрации, управлению стрессом и укреплению уверенности в себе. Все, что требуется, – это блокнот и ручка, следует из публикации Frontiers in Psychology (FIP).
Ранее ученые из Принстона высказали опасения относительно растущей тенденции использования искусственного интеллекта в науке. Вместо того чтобы служить инструментом для совершения прорывов и открытий, ИИ все чаще применяется для создания иллюзии научного прогресса.
