Психотерапевт Виктор Нурдаев предложил водителям советы, которые помогут справиться с агрессивным состоянием за рулем. В разговоре с «Лентой.ру» он подчеркнул, что любые интенсивные негативные эмоции, такие как злость, раздражение или беспокойство, могут быть опасны как для самого водителя, так и для других участников дорожного движения. Для снижения стресса и урегулирования сердечного ритма врач порекомендовал использовать специальные дыхательные техники.
Чтобы минимизировать стресс и спешку, Нурдаев советует заранее планировать маршрут. Если другие автомобилисты ведут себя агрессивно или некорректно, не следует воспринимать это на свой счет — важно оставаться сосредоточенным на своей безопасности.
Также врач отметил, что водителям необходимо хорошо высыпаться, следить за рационом и избежать переедания, которое может вызвать сонливость. Кроме того, он рекомендует делать перерывы во время поездки; каждые один или два часа стоит останавливаться для короткой прогулки, чтобы улучшить кровообращение и предотвратить мышечное перенапряжение.
Российские автоэксперты рассказали о скором подорожании автомобилей, что может вызвать падение спроса на машины в пределах 40-50%.
