Алкоголизм представляет собой серьезную проблему, оказывающую отрицательное воздействие на жизнь как зависимого, так и его близких. В беседе с UfaTime.ru медицинский психолог Республиканского наркодиспансера Минздрава Елена Хрущева рассказала о возможностях преодоления алкогольной зависимости в одиночку.
Эксперт отметила, что человек может справиться с зависимостью сам, если он в первую очередь признает наличие проблемы с алкоголем и начинает принимать необходимые меры. Елена Хрущева выделила несколько важных шагов, которые могут помочь в борьбе с зависимостью: изменение досуга, коррекция круга общения, консультации с психологом для проработки внутренних переживаний, уменьшение потребляемого количества алкоголя и организованный распорядок дня.
Тем не менее, профессиональная помощь зачастую необходима. Специалист подчеркнула, что следует обращаться к врачам в следующих ситуациях:
- алкоголь становится основным способом решения личных и бытовых проблем;
- контроль за уровнем опьянения отсутствует;
- легко считать дни без алкоголя;
- употребление спиртного становится приоритетом на встречах и праздниках;
- алкоголь приводит к конфликтам в семье;
- напряжение в семье возрастает, особенно перед праздниками;
- проблем на работе, связанных с употреблением алкоголя, становится все больше.
Главный терапевт Пензенской области Елена Матвеева развеяла широко распространенный миф о том, что алкоголь может помочь быстро уничтожить микробы в организме и бороться с инфекцией.
