Ученые провели эксперимент и сумели создать диету, помогающую женщинам за восемь недель омолодиться на 11 лет. Средний показатель успеха у шести испытуемых был 4,6 года.
В исследовании участвовали женщины в возрасте 46-65 лет. У всех испытуемых для начала выявили биологический возраст, использовав «часы метилирования», разработанные геронтологом Стивом Хорватом. Метод заключается в определении метильных меток в тех местах ДНК, которые важны для регулирования процесса старения, передает издание aif.ru.
Во время эксперимента для женщин составили диету из особого набора овощей, фруктов, печени, яиц, смесей специй и пряностей, которые стимулировали процесс метилирования. Также подопытным приходилось заниматься физнагрузкой по полчаса в день, выполнять упражнения дыхательной гимнастики и спать не менее семи часов.
В результате лишь у одной женщины биологические часы пошли назад. Несмотря на это, она вышла из эксперимента в том же возрасте, что и стартовала.
Ранее российские ученые совместно с немецкими коллегами впервые смоделировали процесс, который происходит в мозге человека на начальных этапах развития старческой деменции.
