Для человека не существует безопасной дозы алкоголя, он вреден в любых количествах. Однако нутрициолог Оксана Ковылкина отметила, что пиво может быть даже полезно в определенных случаях, передает «РИАМО».
Ковылкина отметила, что иногда пиво пьют даже спортсмены. Однако речь, скорее о безалкогольном его виде. Пиво выступает в рли изотоника и быстрых углеводов и помогает удержать влагу в организме во время тренировок.
По словам специалиста, потребление алкоголя очень важно контролировать. Женщинам не стоит употреблять в день больше чем один бокал или 330 мл пива в день. У мужчин данный показатель выше и составляет 660 мл пива.
— Обратите внимание, что минимум два дня в неделю вы не должны употреблять алкоголь. При систематическом употреблении алкоголя возникает риск раковых заболеваний, — предупредила Ковылкина.
Ранее нарколог Поликарпов посоветовал не пить холодное пиво в жару. Организм человека испытывает стресс в летнюю жару. Поддержание организма в нормальном состоянии перегревает организм и нагружает внутренние органы, при этом, человек теряет воду.
