Замедленный метаболизм организма может привести к неприятным явлениям: трудностям в снижении веса, усталости, сухости кожи или выпадению волос. От этого можно избавиться. Как — рассказала нутрициолог Екатерина Кошкина.
По словам специалиста, обмен веществ можно ускорить только за счет улучшения работы цикла Кребса. Для этого рекомендуется использовать янтарную кислоту, сукцинат и коэнзим Q10. Вещества помогают повысить эффективность работы метохондрий.
Прием антиоксидантов позволяет также ускорить метаболизм. К ним можно отнести альфа-липоевую кислоту, ягоды Асаи и витамин Е.
Как ранее рассказывал «Главный Региональный», большинство нейроактивных лекарств могут вызвать своего рода «опьянение». Определенный эффект могут иметь даже антибиотики и противовирусные препараты. При их приеме не стоит садиться за руль.
