Симптомы переедания и отравления частая проблема россиян в сезон отпусков и летних пикников. По словам нутрициолога Анны Государевой, чтобы бороться с проблемами ЖКТ в таких случаях стоит использовать хитозан, передает «Газета.ру».
По словам Государевой, основным испытанием для желудка и печени являются жирные и жареные и острые продукты. Употребление их в пищу в большом количестве может спровоцировать симптомы интоксикации.
Нутрициолог посоветовала съесть небольшую порцию салата с зеленью, чтобы облегчить дальнейшие симптомы. Для лучшего эффекта можно употребить добавку в виде набухающей клетчатки и только потом переходить к тяжело пище. Таким образом организм не будет чувствовать себя перегруженным из-за большого количества еды.
— Так вероятность переедания снизится в разы. Если же этого избежать не удалось, вашим помощником может стать комплекс пищеварительных ферментов, — отметила Государева.
Чтобы наверняка чувствовать себя хорошо, вместе с едой можно употреблять пищевые ферменты. Добавки не являются панацеей, но могут сделать сытую жизнь немного легче. По словам Государевой, добавки на основе растительных компонентов, такие как папаин и бромелайн помогут с симптомами переедания. При отравлении лучше помогает хитозан, он помогает избавиться от токсинов.
Ранее врач-нарколог Егорова рассказала о первой помощи при отравлении алкоголем. Отравление этиленгликолем обычно сопровождается несколькими симптомами, такими как тошнота, рвота, головная боль, жажда, диарея, синюшность кожи, расширенные зрачки, повышение температуры тела, затрудненное дыхание, учащенное сердцебиение и психомоторное беспокойство.
