Невролог Чен: бесконтрольный прием витамина В6 приведет к поражению нервов

Интересное

 Американский невролог Байбинг Чен заявил, что бесконтрольный прием витамина В6 может привести к его избытку в организме и, как следствие, необратимым нарушениям нервной системы.

Доктор Чен рассказал о случае из своей практики, когда у пациентки проявились побочные эффекты от избыточного потребления витамина B6. Он пояснил, что у женщины наблюдались нарушения координации и неприятные ощущения покалывания в конечностях. При этом, обычные диагностические тесты на диабет, состояние щитовидной железы и недостаток витамина B12 не показали отклонений.

Оказалось, что пациентка когда-то прочитала, что витамин В6 улучшает работу мозга, и несколько лет принимала его в капсулах и в составе энергетического напитка, – поделился врач.

Невролог подчеркнул, что употребление витамина B6 в количестве 200 мг и более в день может привести к повреждению нервной системы. Если не прекратить прием витамина в таких дозах, последствия могут стать необратимыми. Чен также напомнил, что суточная потребность организма в витамине B6 составляет всего 1,4-1,6 мг, и это количество легко восполнить за счет сбалансированного питания. В частности, витамин B6 содержится в таких продуктах, как свинина, мясо птицы, некоторые сорта рыбы, арахис, соя, овсянка и бананы, информирует Daily Mirror.

Ранее врач-терапевт Анастасия Тимощенко назвала заболевания, которые являются устойчивыми к медикаментам. По словам эксперта, это лидерами по устойчивости считаются такие тяжелые инфекции как ВИЧ и туберкулез.

Главный Региональный