Вы употребляете его постоянно
Чай является одним из самых полезных напитков. Существуют сотни сортов чая и все они обладают разными свойствами, однако есть один вид ная, который лучше не употреблять никому и никогда.
Все врачи в один голос твердят, что самым вредным признан сладкий чай. При этом сорт чая в этом случае роли не играет. Дело в том что сахар или даже мед моментом превращает полезный напиток в источник быстрых углеводов. Если пить сладкий чай постоянно, то это чревато набором веса, так как калории, которые мы употребляем с жидкостью, пустые и их трудно контролировать.
Кроме того, некоторые врачи считают, что сладкий чай, как и другие продукты с рафинированным сахаром, вызывает привыкание. Кроме того, может возникнуть психологическая тяга к чаю как к источнику расслабления и удовольствия.
Для того, чтобы не создавать в воем рационе очередную сахарную бомбу и сохранить пользу чая, лучше отказаться от добавления сахара, меда и разных сиропов.
