Бросать курить необходимо резко, отказываясь от сигарет окончательно в моменте — за один день. Об этом сообщил главный внештатный специалист, психиатр-нарколог Минздрава Московской области Виталий Холдин. Его слова приводит «Мослента».
По его словам, при таком подходе организм не получает вреда в принципе. Он считает мнение о том, что бросать курить нужно постепенно, снижая количество употребляемых сигарет — не более чем миф, и эффективным не является.
Заблуждение кроется и в том, что вейпы меньше вредят здоровью. Специалист говорит, что эти устройства не только не менее опасны и формируют зависимость, но и провоцируют серьезные недуги, в том числе и онкологию.
Специалист говорит, что сразу же бросить эту пагубную привычку сложно, в среднем на это уходит около пяти попыток.
Ранее стало известно, что главный научный сотрудник Института молекулярной биологии имени Энгельгардта, доктор биологических наук Петр Чумаков рассказал о профилактике онкологических заболеваний.
