Недостаток сна может спровоцировать развитие сердечно-сосудистых заболеваний, сообщил изданию «МедикФорум» врач-кардиолог Олег Варфоломеев.
— Исследование показало, что недосыпание ночью может повредить сердце. Ученые пришли к выводу, что даже легкое лишение сна может быть опасным, — говорит Варфоломеев.
Олег Варфоломеев объяснил, что если человек спит не рекомендованные семь-восемь часов в ночь, а хотя бы на полтора часа меньше, то уже через шесть недель недостатка сна внутренние клетки сосудов становятся более уязвимыми для воздействия окислителей.
По мнению кардиолога, это представляет собой раннюю стадию развития сердечно-сосудистых заболеваний. Таким образом, дефицит сна может быть инициатором появления болезней сердца и сосудов.
