Ученые из Университета Эдит Коуэн выяснили, что путешествия помогают снизить риск возникновения возрастных заболеваний и хронического стресса, передает Journal of Travel Research (JТR).
Согласно наблюдениям исследователей, при смене окружающей обстановки у туриста изменяется метаболизм и укрепляется иммунитет. Еще больше поддерживает здоровье организма активный отдых вроде похода, скалолазания, езды на велосипеде.
Между тем спокойное времяпрепровождение способно привести в норму психоэмоциональное состояние. Во время менее активных турпоездок также снижается износ внутренних органов и тканей.
Путешествовать особенно полезно пожилым людям, отметили ученые. Подобный вид досуга позволяет улучшить кровообращение, укрепить кости, мышцы, суставы.
Ранее эксперты сервиса OneTwoTrip перечислили бюджетные направления для путешествий на новогодние каникулы. Чтобы сэкономить, следует начать планировать отдых как можно раньше.
