Гинеколог Екатерина Волкова поделилась советами о питании, которые могут помочь женщинам не только сбросить лишние килограммы, но и усилить сексуальное желание. Также она назвала факторы, которые снижают либидо.
Врач рассказала, что для усиления либидо женщинам можно употреблять определенные продукты, которые благотворно скажутся не только на ускорении метаболизма и избавлении от лишнего веса, но и на сексуальном влечении. По словам врача, нехватка серотонина, фолиевой кислоты и антиоксидантов снижают женское либидо.
В разговоре с «Лента.ру», медик указала, что лучшим питанием для хорошего самочувствия и настроения является средиземноморская кухня. Она богата овощами, рыбой, цельнозерновыми продуктами. Все это помогает снизить вес, пробуждает либидо, а значит и улучшает качество секса.
Отдельно гинеколог выделила горький шоколад и гранаты, которые наиболее благотворно влияют на здоровье. Также полезными будут перец и ваниль.
— Гранаты и горький шоколад обладают высоким содержанием антиоксидантов. Горький шоколад также является сильным афродизиаком из-за содержания в нем фенилэтиламина, который стимулирует выработку дофамина, гормона счастья, повышающего чувство благополучия и улучшающего либидо, — пояснила она.
