Беременным женщинам не стоит употреблять в пищу сырые продукты, такие как морская рыба. Гинеколог Ольга Терехина сообщила, что алкоголь и кофеин тоже должны быть под запретом, передает «Газета.ru».
Гинеколог отметила, что беременным женщинам лучше отказаться от употребления морской рыбы в первую очередь. Марлин, тунец, сибас, треска и морской окунь способствуют накоплению ртути в организме, которая проникает к плоду через плаценту и плохо влияет на мозг малыша.
— Также не стоит употреблять вяленую и сырую рыбу в суши и роллах, — подчеркнула врач.
В список нежелательных для беременных продуктов гинеколог также включила еду с недостаточной термической обработкой. Из холодильника стоит убрать яйца в смятку, заправки для салатов, муссы и тирамису. Пророщенные зерна тоже лучше не есть, поскольку их сложно обработать должным образом перед употреблением.
Такие запреты, в первую очередь, связаны с тем, что беременность является состоянием с повышенными рисками для иммунитета. Организм тратит много ресурсов на взращивание малыша, поэтому девушки в положении имеют больший риск заболеть и подхватить инфекцию.
Гинеколог Терехина также советует отказаться от газировок, соков и алкоголя. А вот на счет кофе стоит уточнить у врача. Несмотря на очевидный его вред для нервной системы, бодрящий напиток стоит ограничить, но все же можно употреблять.
Ранее гинеколог ищ Волгограда предупредила женщин о вреде дачного труда. Представительницам прекрасного пола нельзя поднимать тяжести, которых на приусадебном участке может быть немало.
