Звуки хруста и скрипа в коленях могут возникать у людей разных возрастных категорий, объяснил физиотерапевт Жамон Коуч. В интервью для The New Daily специалист указал на неожиданные факторы, способствующие возникновению таких звуков.
Доктор отметил, что многие испытывают страх перед физической активностью из-за щелчков в коленях, однако на самом деле этого бояться не стоит. По его словам, здоровье суставов можно поддерживать исключительно через регулярные физические нагрузки.
Коуч подчеркнул, что звуки в коленях способны возникать по нескольким причинам при движении. Обычно это связано с образованием пузырьков воздуха, которые проникают в мягкие ткани и оказываются в области сустава. В момент, когда человек сгибает или выпрямляет ноги, пузырьки лопаются, издавая характерные щелчки или треск.
По словам физиотерапевта, хруст в колене может возникать в результате защемления сухожилия или связки, которые соприкасаются с костными структурами коленного сустава.
Кроме того, доктор отметил, что причиной щелчков в коленях может служить «синдром бегуна». Этот синдром возникает, когда давление, действующее между коленной чашечкой и бедренной костью, превышает норму. В результате этого хрящ в суставе может начать терять свою прочность и постепенно разрушаться.
