Врач-эндокринолог, диетолог Полина Жаркова сообщила, что упадок сил и постоянная усталость могут быть связаны с дефицитом важных веществ в организме. По ее словам, которые приводит Life, убедиться в этом можно, если проверить работу щитовидной железы.
«В первую очередь необходимо проверить работу щитовидной железы. Для этого мы оцениваем гормон гипофиза ТТГ. Он регулирует работу щитовидной железы. Чем выше гормон ТТГ, тем ниже уровень тиреоидных гормонов», — пояснила специалист.
Она считает, что если содержание ТТГ повышено (при норме — 0,4–4), важно оценить гормоны самой щитовидной железы, найти причину гипотиреоза и пройти терапию, которую назначит эндокринолог.
Жаркова также указала на то, что причинами слабости могут оказаться анемия и латентный дефицит железа. Не допустить этого можно, но сначала надо сдать общий анализ крови.
Еще одним возможным вариантом упадка сил эндокринолог назвала низкий уровень гормона солнца — витамина D. Его уровень в организме может быть низким, если вы не получаете 1000–2000МЕ в сутки витамина D в виде добавок, заключила Жаркова.
Ранее врач Зухра Павлова сообщила, что существуют универсальные рекомендации по напиткам, которые прописывают в качестве профилактики раковых заболеваний. Все необходимые вещества для этого содержатся в зеленом чае, отметила она. Употребление зеленого чая способствует снижению риска заболеть раком молочной железы, легких, а также простаты, желудка, печени и толстой кишки, уточнила Павлова.
