Исследователи из Университета Ювяскюля, Финляндия, пришли к выводу, что влияние физической активности на продолжительность жизни сильно переоценено. К такому заключению ученые пришли, проанализировав данные, полученные в ходе эксперимента при участии более 22 тысяч близнецов.
Исследовательская группа изучила информацию о физической активности 22 750 близнецов из Финляндии, собранную в период с 1975 по 1990 годы. Для определения скорости биологического старения использовались эпигенетические часы, оценивающие метилирование ДНК. Кроме того, рассматривалась наследственная склонность к сердечно-сосудистым заболеваниям и гипертонии.
По результатам исследования, умеренная физическая нагрузка – наилучший вариант для увеличения продолжительности жизни. Наибольшее сокращение вероятности смертности (на 7%) было зафиксировано у лиц, перешедших от сидячего образа жизни к умеренным тренировкам. При этом более интенсивные занятия не давали дополнительных преимуществ в плане долголетия. Хотя в ближайшей перспективе интенсивные тренировки и уменьшают риск смерти, спустя 30 лет наблюдений разница между людьми с высокой и низкой физической активностью оказалась несущественной, информирует научное издание European Journal of Epidemiology (EJE).
Ранее в пресс-службе министерства науки и инновационной политики Новосибирской области сообщили о разработке светящегося препарата на основе редкоземельных элементов, который поможет выявлять раковые очаги на клеточном уровне.
