В качестве альтернативы протеиновым батончикам спортсменам можно перейти на халву для быстрого восстановления сил. Об этом сообщила в беседе с журналистами на радио Sputnik врач-диетолог Наталья Круглова.
Этот продукт можно использовать спортсменам, нуждающимся в энергии. Когда им нужно восстановить силы небольшим количеством еды, халва может пригодиться. Ее можно рассматривать в качестве альтернативы протеиновым батончикам, так как продукт может насыщать на долгое время, — подчеркнула она.
При этом остановить свой выбор нужно на халве, в состав которой входят семена льна. Однако, не стоит забывать, что это все же высококалорийный продукт. Относиться к нему следует больше как к десерту, уверена Круглова.
