Об опасных для здоровья беременных женщин продуктах рассказала в своем Telegram-канале диетолог и эндокринолог Альбина Комиссарова. Она рекомендует не есть сырую и полусырую пищу и некоторые виды рыбы.
Беременным не стоит есть приготовленные не до конца яйца, мясо, морепродукты и рыбу. Например, это яйца-пашот, карпаччо, тартар и сашими. В список запретных попало также непастеризованное молоко, немытые овощи и фрукты, а также сырые пророщенные семена люцерны, маша и клевера.
Женщинам, которые ждут малыша не стоит есть рыбу с высоким содержанием ртути. Речь идет про тунца, королевскую макрель, марлина, акулу и рыбу-меч. Поедание хамона, непастеризованных молочных продуктов, мягких сыров и сыров с плесенью может может привести к инфекционному заболеванию листериоз.
Ранее исследование показало, чего боится каждый третий россиянин. Выяснилось, что речь идет об одиночестве.
