Делать значительные перерывы между принятием пищи, в том числе ночные, могут негативно повлиять на организм. Об этом рассказала врач-диетолог Анна Белоусова. В интервью радио Sputnik она сообщила, что может последовать за этим.
Организм человека адаптирован к определенному режиму питания, а перерывы приемов пищи, которые превышают 12 часов и вовсе вредны для здоровья. Первым, кто от этого страдает является головной мозг.
«Если не есть более 12 часов, то начнутся очень неблагоприятные колебания уровня глюкозы в крови. Это ничего хорошего с точки зрения эндокринологии человеку не принесет, поскольку глюкоза – это основной питательный элемент для многих клеток нашего организма, прежде всего для клеток головного мозга», – рассказала Анна Белоусова.
Эксперт напомнила, что резкие колебания глюкозы в крови поначалу будут причиной плохого настроения, а позже приведут к органическим последствиям. Нельзя допускать длительных периодов «голодной крови».
Ранее стало известно, что в Москве все еще можно купить недорогое жилье. Варианты таких приобретений обозначил риелтор Евгений Коноплев. Он считает, в столице относительно недорого стоят квартиры в ведомственных домах и небольшие студии.
