Жительница Великобритании сумела сбросить 47 килограммов, отказавшись от еды навынос. О правилах питания женщины, которые помогли ей уменьшить вес вдвое, пишет Daily Mirror.
44-летняя Женевьева Смит рассказала, что год назад отдыхала с семьей на испанском курорте. Впрочем, отдыхом поездку назвать сложно. Поскольку все четыре дня британка пыталась всячески прикрывать оголенные участки пышного тела.
Когда в самолете Женевьеве едва не понадобился удлинитель ремня безопасности, она решила резко изменить образ жизни. Дома женщина начала придерживаться кембриджской диеты 1:1 и отказалась от еды на вынос, перекусов и полуфабрикатов. Ровно через год британка вернулась на испанский курорт.
«Это было невероятное сравнение с разницей в один год. Я чувствовала себя по-настоящему счастливой. У меня было так много энергии, и мне нравилась одежда, которую я носила», — рассказала Женевьева.
Ранее сообщалось о том, что ученые из Сиднейского университета выяснили, какая из диет улучшает состояние людей, подверженных риску сердечно-сосудистых заболеваний.
