Нужно снова стать главным в своей жизни
Когда вам за 60, жизнь меняется. Пожилой человек замечает, как теряет себя, растворяется в семье детях и внуках, ищет их внимания, не знает, чем заполнить свою жизнь. Психологи отмечают, что такая жизнь называется «жизнью в режиме ожидания» и ее нужно исправлять.
По словам экспертов, 60 лет это возраст, когда уже пора бы задуматься не о чужой, а о своей жизни и вернуть фокус на себя. Пожилые люди часто откладывают прогулки, встречи с друзьями и другие развлекательные мероприятия, потому что ждут весточки от детей и внуков, ждут, что они напишут или позвонят. Так делать не нужно.
Прежде всего нужно понимать, что дети не звонят и не пишут не потому, что не любят, их невнимание не более чем результат их ритма жизни. Они учатся, ходят на работу, занимаются хобби, делают домашние дела и в суматохе забывают о семье. Поэтому не стоит фиксироваться на чужом якобы равнодушии.
Хватит подстраивать день под звонки, займитесь своей жизнью. Если кому-то нужно, он позвонит, не делайте телефон центром жизни.
Расширяйте круг общения. Говорите соседями, беседуйте со знакомыми, с коллегами, найдите себе группу по интересам, например людей, которых с вами объединяет общее хобби.
Помните, что ваша роль матери/отца, бабушки/дедушки не лишает вас других ролей. Вы супруг, друг, коллега, добрый сосед. У вас есть опыт, знания и навыки, которыми ы можете поделиться с другими людьми.
